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如何在这个混蛋的世界里保持快乐?

admin2021-06-085

柴静书里说过:痛苦不是财富,对痛苦的反思才是快乐!

虽然说,情绪真的很难控制,但是,换个角度,即使你多么的不开心,又能怎样?你能左右别人吗?最后还是自己一个人承受,那何必呢?

总结几个低情绪转快乐的小方法:

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1.别以为快乐和痛苦是一种情绪,你左右不了。不是的。你的情绪,你是可以管理的,有了这个基础认知,我们才能来谈怎么让自己更快乐。

2.不要为自己控制不了的事纠结或者难过。

3.永远不要为身外之物伤心难过,也不要执着于任何买不起的东西。所有金钱上的损失,都要想得开,钱没了,再找,人没了,就什么都没有了。

4.在一个比较长的时间上看当下的苦难,几年后的自己,对现在,会不会有不一样的看法。任何事情都不如你的快乐重要。

5.不要执着于面子这回事儿,爱面子的人,通常都没什么面子。

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6.每一次付出都要心甘情愿,失去时不要心理不平衡。

7.时刻觉得自己是幸运的,多想想自己得到了些什么。

8.想明白自己不要什么,你之所以不开心,是因为贪心。

9.任何事情我失败了,我不觉得自己亏了。不要太在乎路人的看法,人生的悲欢离合就是被身边几个人决定的。

10.想办法爱上自己。

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我写文章的初衷很简单,我希望,与我标题有共鸣进来的朋友们,看完心灵能得到放松。

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