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奚梦瑶挺二胎孕肚出席活动,小腹凸出孕味足,一般怀孕几个月显怀

admin2021-05-1613

文丨京妈说,原创内容。

奚梦瑶在母亲节官宣二胎喜讯,正在二胎孕期的她也没闲着,5月15日她出席了某品牌的活动,并在官宣二胎后首次秀出孕肚。

活动当天,她穿了一件紧身黑色吊带连衣裙,能明显看出来微微隆起的小肚子。

从照片看,除了微微隆起的肚子外,孕期水肿也比较明显,尤其双手水肿更是明显。

不少网友猜测她现在怀孕几个月了,因为已经明显显怀了,所以怀孕月份应该也不小了。

一般怀孕几个月开始显怀?‍

首先,不同的孕妇会有个体差异,所以具体显怀的怀孕月份会有差异。

比如,之前腹部脂肪就比较多的孕妇,能看出来孕肚的时间就要早些;

再比如,二胎的孕妈要比头胎孕妈显怀早,因为二胎时腹部皮肤的弹性没有头胎那么好了;

因此,是否显怀,除了和怀孕月份有关外,还可能和怀孕前体型、胎次、胎儿着床的位置等因素有关系。

不少孕妈听过“瞒三不瞒四”的说法,这个根据古人的经验总结出来的显怀说法。

也就是说,一般到了怀孕三个月时说没怀孕,还有人相信,但到了怀孕四个月就已经藏不住了,已经能看出肚子来了,除非穿特别宽松的上衣。

所以,大部分孕妈在怀孕4-5个月就开始显怀了。

从奚梦瑶的肚子,结合官宣消息来看,应该是已经进入孕中期了,也就是怀孕四个月后了。

一般孕早期胎儿还不稳定,容易发生意外,也不会和外人说,等过了孕早期,胎儿相对稳定了,才会告诉周围人怀孕的好消息。

进入怀孕中期有哪些注意事项?‍

虽然进入孕中期,胎儿已经相对稳定,孕妈状态也比怀孕早期好了很多,但怀孕又有些其他需要注意的方面。

① 吃喝:增加营养补充

进入孕中期,胎儿开始快速发育,所需要的营养也增多,因而要注意饮食营养的增加,尤其是优质蛋白质、钙、铁、碘、锌等营养素。

具体不同种类的营养素每天摄入多少,可以参考下面宝塔图。

另外,孕妈也要注意补充水分,不能因为不爱喝水或担心水肿而减少喝水。

② 睡觉:保证每日睡眠量

随着肚子越来越大,孕妈的睡眠也会受到影响,可能会入睡困难,还可能夜里频繁醒来,甚至被宝宝踢醒。

那想要提升睡眠质量,方法要正确:

·减少百天的睡眠量、适当增加百天的运动量;

·喝水尽量白天喝,避免睡前喝水;

·睡前可以听听助眠的轻音乐、做些简单的瑜伽动作等;

·室内温度、湿度适宜,被褥为纯棉材质且厚度合适;

·还可以买个孕妇枕,睡觉时增加腰背部、肚子的支撑,让孕妈感觉更舒服。

③ 产检:按时做好每次检查

孕中期的产检都很重要,怀孕16周的唐氏筛查、怀孕20-24周的四维排畸、糖耐量筛查。

孕妈要提前预约好检查时间(有些地方的四维需要提前预约),然后提前做好攻略,检查时间都需要做好哪些准备,到日子准时去检查。

但也不用太紧张,放松心情、配合医生做好检查,大部分孕妈都能顺利通过。

万一一次不能顺利通过的,要听从医生建议,做好复查。

④ 胎教:开始给胎儿做胎教

从怀孕20周左右,就要开始给胎儿做胎教了,对于胎儿的发育会有促进作用。

比如经常和胎宝宝说说话、每天给胎宝宝讲讲故事,经常去公园散散步,或是经常看看书、听听轻松欢快的音乐、做些简单的手工等。

而且,给胎儿做胎教,准爸爸最好也参与进来,胎儿更喜欢听准爸爸的声音,也有助在胎儿期和宝宝培养感情。

⑤ 生活:做好防护,保护好胎宝宝

因为肚子越来越大,行动越来越不方便,孕妈需要注意的方面也越来越多。

生活中,要注意避免磕碰、摔倒,避免去人多、空气不好的地方,避免太过劳累等,给胎儿提供一个良好的发育环境。

总之,孕中期是相对舒服也安心的阶段,孕妈要尽量保持心情舒畅,按时检查,有不适及时看医生。

你是怀孕几个月开始显怀、看出孕肚的呢?关于孕中期的注意,你还有哪些建议,都欢迎来分享讨论呀。

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